Risorse di auto-aiuto

Ecco alcuni luoghi in cui puoi trovare risorse affidabili.

Centro nazionale per l'infanzia e la famiglia Anna Freud

Guida e suggerimenti per la cura di sé

Crea il tuo kit di strumenti per la cura di te stesso

App utili e informazioni

Suggerimenti per la cura di sé anche con le esperienze dei giovani.

Se desideri condividere ciò che ti aiuta con la tua salute mentale, contattaci!

Pubblicheremo qui le idee condivise dai giovani.