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स्वयं सहायता संसाधन

यहां कुछ ऐसे स्थान दिए गए हैं जहां आपको विश्वसनीय संसाधन मिल सकते हैं।

बच्चों और परिवारों के लिए अन्ना फ्रायड राष्ट्रीय केंद्र

स्व-देखभाल मार्गदर्शन और सुझाव

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चाइल्ड लाइन

अपनी स्वयं की देखभाल टूलकिट बनाएं

बाल और किशोर मानसिक स्वास्थ्य सेवा संसाधन

उपयोगी ऐप्स और जानकारी

यंगमाइंड्स

स्वयं की देखभाल के सुझाव युवा लोगों के अनुभवों के साथ भी।

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स्व-देखभाल के विचार

यदि आप यह साझा करना चाहते हैं कि आपके मानसिक स्वास्थ्य में क्या मदद करता है, तो संपर्क करें!

हम यहां युवाओं द्वारा साझा किए गए विचारों को पोस्ट करेंगे।

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