Ressources d'auto-assistance

Voici quelques endroits où vous pouvez trouver des ressources fiables.

Centre national Anna Freud pour l'enfance et la famille

Conseils et suggestions d'auto-soins

Créez votre propre boîte à outils d'auto-soins

Applications et informations utiles

Suggestions de soins personnels avec les expériences des jeunes aussi.

Si vous souhaitez partager ce qui vous aide avec votre santé mentale, contactez-nous !

Nous publierons ici les idées partagées par les jeunes.