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Recursos de autoayuda

Aquí hay algunos lugares donde puede encontrar recursos confiables.

Centro Nacional Anna Freud para Niños y Familias

Orientación y sugerencias para el autocuidado

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línea infantil

Crea tu propio kit de herramientas de autocuidado

Recursos de servicios de salud mental para niños y adolescentes

Aplicaciones e información útiles

Mentes jóvenes

Sugerencias de autocuidado también con experiencias de jóvenes.

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Ideas de cuidado personal

Si desea compartir lo que le ayuda con su salud mental, ¡póngase en contacto!

Publicaremos ideas compartidas por los jóvenes aquí.

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