Ressourcen zur Selbsthilfe

Hier sind einige Orte, an denen Sie vertrauenswürdige Ressourcen finden können.

Anna Freud Nationales Zentrum für Kinder und Familien

Tipps und Ratschläge zur Selbsthilfe

Erstellen Sie Ihr eigenes Self-Care-Toolkit

Nützliche Apps und Informationen

Vorschläge zur Selbstfürsorge auch mit Erfahrungen junger Menschen.

Wenn Sie teilen möchten, was Ihnen bei Ihrer psychischen Gesundheit hilft, kontaktieren Sie uns!

Wir werden hier Ideen posten, die von Jugendlichen geteilt wurden.